[Mách nhỏ] Cách chế biến yến chưng sữa tươi thơm ngon, bổ dưỡng

Yến sào và sữa tươi là hai loại thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Do, hai loại thực phẩm này thường được kết hợp sử dụng thành món ăn được nhiều người đánh giá cao. Vậy bạn đã biết gì về món yến chưng sữa tươi chưa? Hãy cùng với Misako tìm hiểu chi tiết về món ăn này ngay dưới đây.

Món yến chưng sữa tươi đem lại những công dụng gì?

Món tổ yến chưng với sữa tươi hiện đang được nhiều người đánh giá cao và tin tưởng lựa chọn sử dụng. Bởi đem lại cho người dùng nhiều công dụng tốt khi sử dụng điều độ, thường xuyên. Cùng tham khảo những công dụng mà món ăn này đem lại cho người dùng như sau:

yến chưng sữa tươi
Yến chưng với sữa tươi đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng cao khi sử dụng

No1: Đối với trẻ nhỏ

Hàm lượng chất dinh dưỡng trong món ăn này có khả năng đẩy mạnh quá trình phát triển cơ thể. Do đó, khi ăn thường xuyên sẽ giúp trẻ nhỏ lớn nhanh, cải thiện hệ tiêu hóa và miễn dịch. Ngoài ra, còn ngăn ngừa những chứng bệnh về đường hô hấp hiệu quả. Thế nhưng chỉ nên cho bé ăn với lượng vừa phải tránh bị thừa chất.

No2: Đối với nữ giới

Theo nghiên cứu đã chứng minh, cả sữa tươi và yến sào đều đem lại các lợi ích thiết thực cho làn da. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau sẽ có món ăn thơm ngon và làm mịn da tốt, hiệu quả. Những dưỡng chất quý hiếm trong yến nuôi dưỡng nhan sắc từ ở sâu bên trong. Đồng thời còn giúp giữ gìn nét thanh xuân cho chị em phụ nữ theo thời gian.

No3: Đối với nam giới

Món yến chưng sữa tươi là món ăn bổ dưỡng cung cấp cho cơ thể lượng protein cao. Đồng thời còn có axit amin và các khoáng chất thiết yếu. Qua đó giúp cho cánh mày râu tăng cường sinh ký tự tin trong chuyện chăn gối. Đồng thời còn hỗ trợ điều trị một số chứng bệnh như liệt dương, rối loạn sinh lý,…

yến chưng sữa tươi
Yến chưng với sữa tươi giúp cung cấp cho cơ thể lượng protein cao

Hướng dẫn cách chế biến yến chưng với sữa tươi đơn giản, đúng chuẩn

Việc kết hợp tổ yến với sữa tươi thành món ăn đem lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe người dùng. Vậy bạn đã biết cách chế biến yến chưng sữa tươi chưa? Cùng Misako tìm hiểu cách chế biến món tổ yến chưng với sữa tươi này sau đây:

Nguyên liệu chuẩn bị

Chuẩn bị nguyên liệu là bước quan trọng không thể thiếu khi chế biến bất cứ món ăn nào. Do đó, khi nấu món tổ yến chưng với sữa tươi bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

  • Tổ yến: 10 – 20g (khẩu phần dành cho 3 – 4 người)
  • Sữa tươi: 50ml
  • Trứng gà: 3 quả (nên sử dụng trứng gà ta để có hương vị tốt nhất)
  • Miếng vải sạch để lọc hỗn hợp
  • Bát hoặc thố nhỏ đựng các nguyên liệu
  • Thố chưng yến

Quy trình chế biến món ăn

Để món tổ yến chưng với sữa tươi thơm ngon, bổ dưỡng bạn cần phải làm cẩn thận, tỉ mỉ để tránh làm mất đi các chất dinh dưỡng. Do đó, sau khi chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu thì bạn chế biến món ăn theo các bước như sau:

yến chưng sữa tươi
Cách chế biến tổ yến chưng với sữa tươi thơm ngon, đúng chuẩn
  • Bước 1: Đập trứng gà vào tô, khuấy đều cho tới khi lòng trắng và lòng đỏ trộn đều vào được với nhau. Sau đó đổ thêm sữa tươi vào rồi khuấy cho thật đều tay.
  • Bước 3: Bạn đem hỗn hợp này lọc qua lớp vải sạch đã chuẩn bị để loại bỏ chất bẩn và cặn.
  • Bước 4: Nếu bạn sử dụng tổ yến chưa sơ chế thì cần phải làm sạch lông. Còn nếu sử dụng yến đã được sơ chế thì chỉ cần ngâm vào bát nước lạnh khoảng 1 giờ đồng hồ.
  • Bước 5: Khi yến đã nở ra thì cho vào hỗn hợp sữa tươi và trứng gà. Sau đó nêm nếm lại gia vị sao cho vừa khẩu vị của gia đình mình.
  • Bước 6: Cho tất cả nguyên liệu vào trong thố rồi đem đi chưng cách thủy. Đặt thố vào nồi chưng rồi đổ nước ngập khoảng tầm 1/4. Bạn nên chưng trong khoảng tầm 15 – 20 phút thì tắt bếp và nhấc thố ra khỏi nồi. Như vậy là món tổ yến chưng với sữa tươi đã hoàn thành và bạn có thể sử dụng.

Lưu ý: Bạn nên sử dụng món ăn này khi còn nóng bởi khi nguội sẽ hơi khó ăn và có mùi tanh. Nếu muốn tăng thêm hương vị và các chất dinh dưỡng thì cũng có thể thêm một số nguyên liệu như táo đỏ, hạt sen, bạch quả,… Đồng thời nên sử dụng vào buổi sáng khi đói hoặc tối trước khi đi ngủ để cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.

Tham khảo thêm:

Lời kết

Món yến chưng sữa tươi giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể tốt cho mọi lứa tuổi sử dụng. Do đó, món ăn này được nhiều người dùng đánh giá cao và tin tưởng lựa chọn hiện nay. Nếu còn điều gì chưa rõ hay muốn chọn mua các sản phẩm từ tổ yến, hãy liên hệ ngay tới Misako để được đội ngũ CSKH hướng dẫn và tư vấn hỗ trợ kịp thời, kỹ lưỡng hơn. Đến đây bạn sẽ được chọn mua các sản phẩm với mức giá thành vô cùng phải chăng với nhiều ưu đãi hấp dẫn.

CÔNG TY CỔ PHẦN MISAKO

  • Địa chỉ: Số 768A Nguyễn Ảnh Thủ – P.Trung Mỹ Tây – Q.12 – Tp.HCM
  • Hotline: 0971.268.187
  • Website: misako.vn
  • Email: info@misako.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *