Blog
Yến Chưng Saffron – Món ăn tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp
Saffron hiện là nhụy hoa, là “idol” của chị em làm đẹp. Yến chưng Saffron được mệnh danh là Món ăn cho sức khỏe và sắc đẹp. Vậy yến chưng saffron có lợi ích gì cho sức khỏe? Cách nấu như thế nào? Hãy cùng Misako.vn tìm hiểu chi tiết trong bài viết này nhé!
Công dụng của yến chưng saffron
Món yến chưng này có tác dụng gì tốt với sức khỏe?
Tác dụng của yến chưng saffron đối với sức khỏe
Bổ sung món yến chưng saffron đúng liều lượng trong mỗi tuần đã được các nhà khoa học chứng minh có thể mang đến những lợi ích sau:
- Tăng cường hoạt động tối ưu của hệ miễn dịch, giúp nâng cao sức khỏe để có thể phòng ngừa nhiều căn bệnh.
- Cải thiện trí nhớ và giảm stress nhất là những người làm công việc trí óc. Hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, cho giấc ngủ ngon giấc hơn.
- Tăng cường sức khỏe hệ tim mạch, phòng và ngăn ngừa các bệnh xơ vữa động mạch, đột quỵ,…liên quan đến tim mạch
- Cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng trao đổi chất trong cơ thể và giúp cơ thể hấp thu tối đa dưỡng chất có trong thực phẩm.
- Tăng cường hoạt động tối ưu cho hệ hô hấp.
- Thanh lọc, đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể, giảm thiểu nguy cơ các bệnh về tim, gan.
- Cải thiện chức năng sinh lý cho nam, nữ
- Ngăn ngừa và làm ức chế các tế bào ung thư, trong đó có ung thư gan và ung thư tuyến tiền liệt, ung thư da.
- Cải thiện thị lực.
- Chữa lành vết thương và chống viêm.
- Dùng yến chưng saffron có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng trong ngày hành kinh.
Đặt mua ngay tổ yến chất lượng cho sức khỏe:
Tổ Yến Tinh Chế
Tổ Yến Tinh Chế
Tổ Yến Thượng Hạng
Tổ Yến Tinh Chế
Công dụng yến chưng saffron đối với sắc đẹp
- Dưỡng da mềm mại và giúp da sáng mịn, đẩy lùi thâm nám.
- Ngăn ngừa lão hóa da, giúp cải thiện tình trạng nhăn da, chảy xệ.
- Cấp ẩm, giúp da dẻ trở nên hồng hào mịn màng đầy sức sống.
- Hỗ trợ phục hồi làn da sẹo làm lành vết thương.
- Nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và ngăn ngừa tình trạng gãy rụng.
Cách chưng yến với saffron thơn ngon đơn giản
Nguyên liệu làm yến chưng Saffron (Nhụy hoa nghệ tây)
- Yến tinh chế: 5gr
- 10 sợi saffron
- Táo đỏ (nếu thích)
- Đường phèn
Cách làm yến chưng với saffron thơm ngon bổ dưỡng
- Tổ yến tinh chế ngâm nước 25 – 30 phút, sau khi yến nở đều cho vào thố thủy tinh và chưng cách thủy khoảng 20 phút.
- Cho tiếp đường phèn và saffron và chưng tiếp khoảng 5 phút, xong tắt bếp là có thể dùng.
Bạn nên lưu ý rằng không nên dùng nhiều hơn 20 sợi saffron trên 1 ngày nhé! Liều lượng thích hợp là vào khoảng 10 sợi và chia làm 2 lần ăn trong 1 ngày.
Thành phẩm yến chưng saffron
Món yến chưng saffron thơm ngon, giàu dinh dưỡng không khó, bạn đã hoàn thành rồi đấy. Dùng yến chưng saffron mang lại cho cơ thể bạn sức khỏe tốt, “tân trang” nhan sắc mỗi ngày.
Những ai nên dùng yến chưng Saffron
Món ăn Yến chưng Saffron rất có lợi cho sức khỏe và làm đẹp. Nó được khuyên dùng cho những người muốn tăng cường sức khỏe và sức đề kháng, như người già, người mới bị ốm dậy, hoặc phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật. Nó cũng có thể giúp phụ nữ tiền mãn kinh hoặc những người muốn làm đẹp tự nhiên, dưỡng da, cải thiện nội tiết tố. Ngoài ra, nó còn có thể giúp nam giới cải thiện sinh lý và giảm căng thẳng, stress.
Một số điều bạn cần lưu ý khi dùng yến chưng với saffron
Một số lưu ý khi sử dụng nhụy hoa saffron để chưng cùng với yến như sau:
- Tuyệt đối không chưng yến với saffron cho phụ nữ có thai vì trong nhụy hoa có thành phần gây kích thích co bóp dạ con. Nếu muốn dùng yến, chỉ nên chưng yến với đường phèn hoặc táo đỏ, hạt chia,…các nguyên liệu an toàn cho thai phụ.
- Không ăn nhiều hơn 5g saffron/tháng. Tốt nhất là mỗi ngày chỉ dùng 30mg (tương đương 10 – 15 sợi)/chia ra dùng làm 2 lần.
Bài viết trên đây là tổng hợp các lợi ích bạn nên biết về yến chưng saffron, kèm theo đó là cách nấu yến chưng đúng chuẩn. Mong rằng các nội dung sẽ hữu ích cho bạn nhé.
Tìm hiểu thêm: Cách làm yến chưng hạt chia ngon thanh mát đơn giản
