0971 268 189

Yến Chưng Sẵn Có Tác Dụng Gì Đối Với Sức Khỏe?

Tổ yến chưng sẵn là gì? Yến chưng sẵn có đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng hay không? Ăn yến sào chưng sẵn được lợi ích gì? misako.vn chia sẻ cùng quý khách hàng và bạn đọc nội dung về Yến chưng sẵn có tác dụng gì đối với sức khỏe của con người ngay sau đây!

Yến chưng sẵn có tác dụng gì? 13 công dụng bất ngờ cho sức khỏe

Yến sào có chứa thành phần nhiều dưỡng chất giá trị, đặc biệt có hàm lượng protein cao (45 – 55%); Theo đó là 18 loại axit amin thiết yếu (một số trong 18 loại  cơ thể không tự tổng hợp được); Hơn 30 loại vitamin khoáng chất hoàn hảo mà cơ thể cần đến.

Yến chưng sẵn có công dụng tốt đối với mẹ bầu và thai nhi

Ăn tổ yến chưng khi mang thai cơ thể bé sẽ có sự phát triển vượt trội hơn hẳn. Yến chưng cho nhiều lợi ích cho mẹ và bé ngay khi còn trong bụng mẹ.

  • Giúp thai phụ đỡ căng thẳng, giảm triệu chứng ốm nghén, tẩm bổ cơ thể và thai
  • Bổ sung dưỡng chất cần thiết và quý giá giúp thai nhi phát triển toàn diện.
  • Giúp mẹ bầu kiểm soát tốt cân nặng, duy trì vóc dáng, da đẹp, chống lão hóa và chống rạn da.
  • Yến chưng còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ bầu.
  • Ngăn ngừa dị tật thai nhi.

Ăn yến chưng sẵn giúp ích cho hệ tiêu hóa

Crom và một số axit amin, vi chất trong thành phần của yến sào có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa. Cụ thể: Kích thích hệ tiêu hóa mang lại cảm giác ăn ngon miệng, tăng cường trao đổi chất và giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng.

Chính vì vậy, ăn yến chưng sẵn có thể giúp bạn ăn uống ngon miệng và có lợi cho hệ tiêu hóa.

Yến chưng sẵn tốt cho người có sức khỏe kém

Với hàm lượng dinh dưỡng cao và độ an toàn lành tính cao. Yến sào là thực phẩm phù hợp nhất để tẩm bổ cho người mới ốm dậy, mới phẫu thuật cần hồi phục sức khỏe.

Đặc biệt với bệnh nhân ung thư và điều trị phẫu thuật, hóa trị, xạ trị nên dùng yến sào để bổ sung thêm sức lực cho cơ thể. Thành phần Tyrosine và acid Syalic trong yến sào hỗ trợ ngăn chặn nhiễm xạ, hạn chế các tác dụng phụ do xạ trị gây ra.

Giúp hệ thần kinh hoạt động hiệu quả

Yến tổ chưng sẵn cực kỳ có lợi cho hệ thần kinh trung ương. Đó là  vì trong thành phần tổ yến có nhiều các vi chất như Mn, Cu, Zn, B có tác dụng xoa dịu căng thẳng, an thần, bổ não và giúp não ghi nhớ, xử lý thông tin tốt hơn.

Giúp hệ thần kinh hoạt động hiệu quả
Giúp hệ thần kinh hoạt động hiệu quả

Hỗ trợ sức khỏe sinh lý

Yến sào là một thực phẩm tuyệt vời tăng cường sinh lý cả nam nữ. Kích thích sản xuất nội tiết tố trong cơ thể nam nữ. Đặc biệt trong độ tuổi sinh sản, nên thường xuyên ăn yến chưng sẽ giúp kéo dài thời gian ân ái, giảm được nguy cơ yếu sinh lý, ngăn chặn việc suy giảm khả năng tình dục.

Tăng cường sức đề kháng của cơ thể

Nhiều các loại vitamin, khoáng chất và axit amin trong tổ yến sào giúp kích thích  chức năng của hệ miễn dịch và nâng cao sức đề kháng. Ăn yến chưng thường xuyên sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh chống chọi lại nhiều tác nhân gây bệnh.

Yến chưng sẵn có tác dụng tốt đối với xương khớp

Canxi và Phenylalanine chứa trong yến sào là những dưỡng chất có vai trò xây dựng khung xương chắc khỏe để phát triển toàn diện và thành phần glucosamine  trong yến cũng rất quan trọng trong quá trình phục hồi, tái tạo sụn và  xương, khớp bị tổn thương.

Không chỉ những bệnh mà ngay cả người bình thường cũng nên bổ sung yến chưng  nhằm hạn chế được các chứng bệnh về xương khớp. 

Làm chậm quá trình lão hóa da

Yến sào còn được biết đến như là “thần dược” cho làn da và sắc đẹp chị em. Trong thành phần tổ yến có chứa hàm lượng lớn chất Threonine giúp kích thích sản sinh collagen và elastin. Hai dưỡng chất này giúp tăng cường độ đàn hồi của làn da, cải thiện kết cấu và tái tạo tế bào mới.

Làm chậm quá trình lão hóa da
Làm chậm quá trình lão hóa da

Trong khi đó, Glycerin trong yến có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, gây ức chế tối ưu sự hình thành của tế bào nám, sạm trên da và nếp nhăn.

Theo Đông y, trong tổ yến chất giúp bổ máu, tăng cường tuần hoàn máu. Ăn yến sào – yến chưng thường xuyên sẽ giúp làn da trắng hồng, rạng ngời và căng mịn, trẻ lâu.

Tốt cho sức khỏe của trẻ em

Tổ yến sào là một trong số ít các loại thực phẩm có thể bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ em. Giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí tuệ và bổ sung dinh dưỡng, năng lượng bền cho hoạt động học tập, vui chơi của bé.

Thực tế, gia đình cho bé sử dụng yến sào đều đặn và đúng cách, các bé sẽ phát triển tốt hơn, đỡ ốm vặt rất nhiều.

Yến chưng sẵn có tác dụng tốt trong việc bổ máu

Trong thành phần yến chưng có chứa nhiều protein và sắt. Hai chất quan trọng của quá trình sản sinh và tái tạo tế bào hồng cầu và giúp tái tạo máu trong cơ thể. Sắt  có vai trò cực kỳ thiết yếu  trong quá trình tổng hợp hemoglobin, giúp làm tăng khả năng vận chuyển oxy để cung cấp cho các tế bào hoạt động tốt hơn.

Phòng chống béo phì

Trong yến sào có axit amin Methionine có tác dụng tiêu trừ các tế bào mỡ thừa và giúp cơ bắp săn chắc. Do vậy, người dùng có thể yên tâm ăn yến chưng mà không sợ bị béo phì.

Giảm ho hiệu quả

Yến chưng là bài thuốc tuyệt vời để trị hen suyễn, trị ho, long đờm, viêm phổi và cảm cúm. Yến có thể chưng đường phèn, yến chưng với quả lê để điều trị các chứng bệnh liên quan đến hệ hô hấp.

Tốt cho sức khỏe của gan

Gan là cơ quan thải độc tố ra khỏi cơ thể, gan cũng rất dễ bị tổn thương nếu chúng ta thường xuyên sử dụng rượu bia, ăn đồ ăn chứa nhiều chất độc. Trong trường hợp này, nếu bạn sử dụng yến sào đều đặn sẽ giúp gan thanh lọc, giải độc, mát gan, giải độc máu, bảo vệ gan khỏi những tổn thương.

Yến chưng sẵn có tốt không? Những công dụng bạn nên biết

Thời điểm ăn yến chưng sẵn tốt nhất là khi nào?

Yến chưng tốt cho sức khỏe nhưng nên vào lúc nào trong ngày? 

Buổi sáng

Khi mới ngủ dậy, thường bụng đang rỗng nên ăn yến sào cơ thể sẽ hấp thụ toàn bộ dinh dưỡng và các chất trong yến sẽ phát huy tác dụng tốt nhất.

Thời điểm ăn tổ yến tốt nhất
Thời điểm ăn tổ yến tốt nhất

Nên chế biến tổ yến thành một chén yến chưng hoặc súp yến là đủ cho một ngày mới tràn đầy năng lượng. Cách ăn yến sào này kỳ hiệu quả với người có muốn giảm cân, người bình thường cũng không lo béo phì.

Trình tự ăn yến chưng buổi sáng như sau: 

  • Sáng thức dậy uống khoảng 120ml nước, sau đó vệ sinh cá nhân. 
  • Khoảng 30 phút sau ăn yến sào.
  • 30 phút sau đó có thể dùng bữa sáng của bạn. Nếu giảm cân bạn có thể không ăn bữa chính. Trung bình cứ 1 chén yến là cung cấp năng lượng hoạt động khoảng 4 giờ đồng hồ. 

Trước khi đi ngủ

Ăn yến chưng vào buổi tối trước khi đi ngủ tầm 30 phút. Thời điểm này lượng thức ăn của bữa tối đã phần nào được tiêu hóa. Ăn yến sào trước khi đi ngủ sẽ kích thích giấc ngủ ngon, an thần và tốt cho trí não.

Giữa 2 bữa ăn chính

Nếu bạn là người bận rộn, đi sớm về khuya để chuẩn bị yến sào vào 2 thời điểm vàng này, bạn có thể cân nhắc ăn yến  vào lúc giữa hai bữa chính. Xác định tốt thời điểm để ăn yến là để giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt, hấp thu trọn vẹn dinh dưỡng từ yến và cũng không gây no bụng trước bữa ăn chính. 

Hướng dẫn cách sử dụng yến chưng sẵn đúng cách 

Ăn yến chưng sẵn đúng cách là vấn đề đang được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo. Tổ yến chưng sẵn dù có hàm lượng dinh dưỡng tuyệt vời, nhưng nếu được bổ sung quá nhiều sẽ gần như lãng phí vì cơ thể không hấp thụ được hết. 

Vậy chúng ta nên ăn yến chưng đúng cách như thế nào?

Nên ăn yến hũ chưng sẵn bao nhiêu là đủ?

Ăn yến hũ chưng sẵn bao nhiêu là đủ? Theo một số chuyên gia tại Viện dinh dưỡng quốc gia thì liều lượng yến sào nên nạp vào cơ thể còn tùy thuộc vào từng đối tượng cụ thể. 

  • Đối với người lớn cơ thể khỏe mạnh bình thường: Nên ăn yến chưng sẵn 1 – 2 lần / tuần, ăn cách ngày.
  • Đối với các bệnh nhân mới ốm dậy, người có chứng suy nhược cơ thể: Nên ăn yến chưng sẵn mỗi ngày, để nhanh chóng hồi phục thể trạng và giảm stress.

Liều lượng khi dùng yến chưng sẵn

Liều lượng để ăn yến chưng mỗi lần ăn bao nhiêu là đủ, cũng tùy vào sức khỏe của, thể trạng của người dùng để có cách ăn phù hợp.

  • Trẻ em: 10gr yến tươi / 1 lần ăn.
  • Thai phụ từ tháng thứ 4 của thai kỳ cho đến sau sinh: ăn yến sào với lượng 30gr yến tươi/1 lần; cách 2 – 3 ngày.
  • Người lớn khỏe mạnh nên ăn từ: 15 – 20gr yến tươi/1 lần ăn
  • Người mới đau, ốm dậy, người mới phẫu thuật: nên ăn từ 30 – 40gr yến tươi/lần là hợp lý sẽ giúp cơ thể tăng cường bổ sung dưỡng chất và nhanh phục hồi vết thương, sức khỏe.

Công thức chế biến yến chưng ngon và không mất chất

Từ tổ yến khô, bạn có thể chưng yến thành công để có món ăn thơm ngon bổ dưỡng bằng các gợi ý sau đây:

  • Ngâm tổ yến với nước sạch (với yến tinh chế) trong khoảng 30 – 60 phút. Nếu dùng tổ yến thô bạn cần ngâm 2 – 3 tiếng, sau đó lấy nhíp để vặt hết lông, loại bỏ sạch các chất bẩn.
  • Vớt yến đã làm sạch lông ra một chiếc chén để chưng yến chuyên dụng (hoặc chén dùng ăn cơm thường dùng). Thêm ít gừng tươi thái lát, lá dứa và đường phèn vào chén và 120ml nước. 
  • Bắt đầu chưng yến cách thủy khoảng 30 phút là có thể dùng. 
Công thức chế biến yến chưng ngon và không mất chất
Công thức chế biến yến chưng ngon và không mất chất

Nếu bạn thích bổ sung thêm các nguyên liệu như hạt sen, táo đỏ, long nhãn,…bạn nên thêm vào ngay từ đầu trước khi chưng.  Đối với những nguyên liệu cứng sẽ lâu chín, như là hạt sen bạn nên hấp hạt sen chín trước rồi mới cho vào chén yến tươi và chưng cùng.

Để dùng yến chế biến các món ăn, bạn nên nấu chín các nguyên liệu và chưng tổ yến riêng biệt. Sau khi hoàn thành món ăn mới bỏ thêm tổ yến đã chưng vào, như vậy sẽ giúp giữ gìn trọn vẹn giá trị dinh dưỡng của yến sào.

Phương pháp bảo quản yến chưng sẵn

Trong trường hợp không có nhiều thời gian và bạn muốn chưng yến một lần để dùng cho cả tuần. Bạn chỉ cần chưng đủ cho một tuần và cho vào các hũ thủy tinh có nắp đậy kín. Bảo quản trong tủ lạnh sẽ dùng được tối đa đến 30 ngày.

Cần chú ý gì khi sử dụng yến chưng sẵn

Bên cạnh thắc mắc ăn yến chưng sẵn Ăn yến chưng đúng cách thế nào? Người dùng yến cũng cần chú ý một số vấn đề khi chế biến và dùng yến chưng như sau:

  • Chỉ nên ăn yến chưng với liều lượng phù hợp với độ tuổi, thể trạng. Không nên ăn vượt quá hàm lượng quy định, tránh lãng phí. 
  • Nên ăn yến chưng định kỳ đều đặn sẽ tốt hơn so với ăn quá nhiều một lúc
  • Có thể chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon, bổ dưỡng nhưng đặc biệt yến chưng đường phèn mới là món yến bổ dưỡng nhất, dễ ăn và dễ chế biến, dễ hấp thu một cách trọn vẹn nhất.

Yến sào Misako – Sự lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe 

Bạn đang muốn thưởng thức món yến chưng sẵn tươi nóng hổi mà không có thời gian để chế biến tại nhà. Hãy gọi ngay cho Misako để được phục vụ. Yến chưng tươi Misako được chế biến từ 100% yến tươi nguyên chất.

  • Yến chưng sẵn Misako có nguồn gốc và nguồn gốc nguyên liệu khác rõ ràng, có thương hiệu, uy tín và chuyên nghiệp.
  • Yến tươi được tạo ra từ một quy trình sơ chế chất lượng và đặc biệt an toàn. Đặc biệt, tổ yến phải được sản xuất trên hệ thống công nghệ tiên tiến nhất.

Với sản phẩm yến chưng sẵn của Misako, chỉ cần bật nắp dùng ngay hoặc với các món cháo đều cực kỳ thuận tiện cho người bận rộn. Yến chưng sẵn Misako cam kết không có chất bảo quản, không phụ gia, không hương liệu cấm. 100% nguyên liệu đều là được nuôi trồng hữu cơ, tuyệt đối an toàn với sức khỏe.

Qua bài viết trên đây, Misako hy vọng đã giúp bạn hiểu rõ hơn về yến chưng sẵn có tác dụng gì và các kiến thức về yến cần biết.  Mọi chi tiết liên quan về giá cả, chất lượng yến hay đặt hàng, quý khách hàng vui lòng liên hệ:  

CÔNG TY CỔ PHẦN MISAKO

  • Địa chỉ: 768A Nguyễn Ảnh Thủ, P.Trung Mỹ Tây, Q.12, Tp.Hồ Chí Minh.
  • Hotline: 0971 268 189
  • Website: www.Misako.vn
  • Email: info@misako.vn

Có thể bạn quan tâm: Yến Chưng Sẵn Giá Bao Nhiêu? [Cập Nhật 1H Trước]

5/5 - (5 bình chọn)